II PASSEIO FITNESS _ CANAVIEIRAS

O que parecia mais um final de semana igual a tantos outros acabou se transformando numa grande confraternização.Foram dois dias de muito movimento, descontração, e principalmente de alegria e felicidade. Mas nada disso aconteceria se nós não contássemos com um time de primeira grandeza.E esse time foi composto das seguintes figuras: Águida Maria, Maria do Socorro, Tânia Moreira, Josefa Pereira, Mirson Alberto, Mercedes Martins, Eudolice Santos, Maria Helena, Euzélia Cardoso, Célia Silva, Isabel Souza, Sidália Alves, Rosivalda Bezerra, Elba Maria, Gessineide Pedra, Maria Rodrigues, Marialva Batista, Carmelita Serafim, Maria das Dores, Siomara Batista, Antonio Oliveira, Emidia Leite, Maria Celina, Marinalva Lameu, Zenaide Neris e o acompanhamento do professor Marcelo Seixas e o meu apoio. Agradecimentos especiais ao amigo Washington dono da “Pousada Oasis Beach Clube” e Van proprietário do ônibus que nos conduziu até o paraíso de Canes.

 Um beijo especial para Eudolice Santos Batista, mais conhecida como “Dolice".
        Obs: As fotografias estarão postadas  por aqui até o final semana!

OSVALDINHO MIL E FÁTIMA NA PAIXÃO DE CRISTO

A Paixão de Cristo promete emocionar o público itabunense este ano e terá mudanças em sua estrutura e no seu elenco. O evento  vai acontecer no dia 6 de abril, a partir das 19 horas. A novidade é que OSVALDO MIL, ator de TV( Globo) e de teatro, estará no elenco. Osvaldinho, para os intimos, é  filho ilustre de nossa  Itabuna. Além de um grande elenco , quem estará com Osvaldinho neste espetáculo será a super atriz  Fátima "Lôra"  . Um grande beijo no coração dos dois!

Você sabe qual é a bola da vez?

SOL, SOMBRA E AULA BALA

Então...alongue!

Segundo o professor Miguel Lima , os alongamentos antes e depois da exercitação mantêm a flexibilidade e ajudam na prevenção de lesões comuns.

Chuvas X Clínica de Corrida

As chuvas matinais impossibilitaram a montagem do projeto Clínica de Corrida Miguel Lima desta manhã. Estaremos de volta semana que vem ( terça-feira na Califórnia e  quarta no Beira Rio ). 

CURTA E CONCORRA! O SORTEIO É AMANHÃ!

 Um Super almoço para duas pessoas no restaurante Paraíso pode ser seu! .  Poste comentário por aqui ou curta no face  para concorrer! Restaurante Paraíso km 30  rodovia Ilhéus-Itacaré. 

8 DE MARÇO - DIA INTERNACIONAL DA MULHER

INCONFUNDÍVEL!

Que tal ir pedalando ?

Segunda a OMS ( Organização Mundial de Saúde) quem usa a bicicleta no seu dia a dia melhora a sua qualidade de vida, combate o sedentarismo e diminui a poluição emitida pelos carros. Em alguns países europeus, cerca de 30% do deslocamento urbano é feito de bicicleta. Vamos nessa!

Novos estudos sobre os "alongamentos"

O programa Bem Viver da ultima sexta feira, recebeu o fisioterapeuta e especialista em reabilitação desportiva, Thiago Mesquita. Dentre vários assuntos, o fisioterapeuta, juntamente com Miguel Lima, que é Educador   Físico e especialista em biomecânica, discutiram sobre uma recente publicação  sobre a prática de alongamentos. 

PASSEIO FITNESS CANAVIEIRAS - ULTIMAS VAGAS!

Add caption