sábado, 17 de dezembro de 2011
Academia Miguel Lima - Confraternização piscina e solo
Aula bala na Clínica
terça-feira, 13 de dezembro de 2011
Vamos voltar a pedalar!
Voltar a pedalar é fácil, divertido, uma brincadeira. A bicicleta incorpora uma leveza ligada à juventude.
O número de pessoas que voltam a pedalar depois de muitos anos, quando já adultos, é grande. Quem retorna da maneira correta sente-se feliz com a experiência e segue em frente.
Para voltar a pedalar é necessário tomar alguns cuidados, sendo o mais importante controlar o entusiasmo. O erro mais comum costuma ser montar na bicicleta, sentir aquela juventude correndo nas veias, sair feito um louco para longas distâncias. No dia seguinte provavelmente estará dolorido, talvez até machucado. No mínimo, terá problemas para sentar. Controle-se.
Reiniciar qualquer prática esportiva requer um pouco de orientação, bom senso e, acima de tudo, total controle sobre o entusiasmo. Provavelmente voce não estará calejado o suficiente para um convívio um pouco mais longo com o selim.
A qualidade das bicicletas melhora a cada dia. Hoje é possível encontrar um modelo específico para cada necessidade. Hoje existem selins de várias formas projetados para diversas utilizações. Pesquise e escolha o que for mais confortável.
Chega de conversa. Vá lá e divirta-se.
terça-feira, 8 de novembro de 2011
segunda-feira, 26 de setembro de 2011
sexta-feira, 16 de setembro de 2011
PROGRAMA BEM VIVER " Reprises do programa de sexta-feira"
Aniversário de Miguel - Abraços e carinhos sem ter fim!
quinta-feira, 15 de setembro de 2011
Amanhã é o aniversário do Migué Lima
Esta figura do bem esta trocando de idade amanhã.
terça-feira, 13 de setembro de 2011
Clínica quente com Pedra Filho e Miguel Lima !
Dia 14 de setembro de 2011 aconteceu uma super aula pública com Miguel Lima e Pedra Filho na Beira Rio.